瑜伽缺氧

今天上瑜伽时， Terry 又对我们按穴道。上回按的我的脚痛了整个星期，新伤旧伤全都浮出来。今天有点担心是否会痛个7天。哈哈。

还好今天没那么严重。不知为何每回学完瑜伽回来都很累。想睡个午觉。我猜可能是我的呼吸方法不正确。所以氧气没运到大脑，缺氧所以容易累。不知怎么我总是用胸腔式呼吸。

回来睡个觉，起来喂儿子吃粥，做个蛋糕又一天了。